🧁 Protein Baked: La forma más rica (y saludable) de darte un gustito con proteína

Mira, no sé tú… pero yo amo lo dulce.
Y por mucho tiempo estuve en ese eterno conflicto de: “quiero algo rico pero sin sentirme culpable después”. Ya sabes, ese dilema interno de “me lo merezco, pero no debería”. 😅

Hasta que un día me topé con esto: Protein Baked Goods Mix. Y no es exageración cuando te digo que me cambió totalmente la forma en la que como postres.

👩‍🍳 ¿Qué es exactamente Protein Baked?

Es una mezcla pensada para crear muffins, waffles, panqueques o cualquier cosa que normalmente nos da culpa… pero en versión alta en proteína y nutrientes.
Lo combinas con el batido Formula 1 de Herbalife y BOOM… tienes una comida completa, rica y con propósito.

No te voy a mentir, pensé que iba a saber “a saludable”…
Ya sabes, como esas cosas que son buenas pero no se disfrutan. Pero no. Esto realmente sabe bien, y además te llena, te da energía y te deja con la sensación de que comiste algo “de verdad”.

🏆 ¿Por qué me encantó?

Porque es comida de verdad, pero con todo lo que mi cuerpo necesita y sin lo que me hace sentir mal después.

• 15g de proteína por porción (y 24g si lo mezclas con Formula 1)
• 21 vitaminas y minerales
• 5g de fibra
• Sin edulcorantes artificiales
• Apto para diabéticos y vegetarianos
• Y además, ¡puedes hacerlo en el microondas! 🤯

No es una barrita más. No es otro “snack fit”. Es un postre que nutre.

🍩 En qué momentos lo preparo yo (y por qué tú también deberías)

Aquí es donde me enganchó de verdad. Porque esto no es solo para cuando tienes antojo… también lo uso cuando:

🌅 No tengo tiempo para hacer desayuno

Literal, 5 minutos y tengo un muffin con proteína que me llena hasta media mañana.

☕ Quiero acompañar mi café con algo rico

Un panquecito recién hecho, calentito, con sabor y sin sentir que me estoy saboteando.

🏃‍♀️ Antes del gym

Si me toca entreno ligero o caminata larga, me cae perfecto. Me da energía sin sentirme pesado.

😩 Tengo ansiedad por lo dulce

Sí, también tengo esos días. Pero prefiero hacer esto que atacar el paquete de galletas.

✨ Cómo lo preparo (spoiler: más fácil de lo que suena)

Y aquí es donde la gente se enamora. Porque no necesitas ser chef para lograrlo. Te dejo mi forma básica (la oficial de Herbalife), pero al final te paso ideas más creativas también.

💡 Ideas creativas para variarlo

• Le agrego arándanos o trocitos de plátano antes de meterlo al micro
• Si quiero hacerlo más “desayuno”, le echo canela, chía o avena
• Para versión “postre”, una cucharada de crema de cacahuate o nueces troceadas 😍

Y si un día tienes tiempo… ¡hazlo como waffle o panqueques!
Queda brutal.

📍 Si vives en USA, esto te va a encantar…

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